Privatpraxis für Psychotherapie · München Maxvorstadt
Erstgespräch online buchbar · Therapieplatz in der Regel innerhalb von 10 Tagen.
Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren
Mein Name ist Sabine Maier.
Seit 2021 arbeite ich als Coach, seit Ende 2022 als Heilpraktikerin für Psychotherapie – zentral in München, Nähe Odeonsplatz.
Ich nutze ein Methodenrepertoire aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, hypnosystemischen Verfahren und weiteren Methoden aus verschiedenen Therapieansätzen – und beziehe dabei stets die Wechselwirkung von Körper und Psyche mit ein.
Meine Grundhaltung ist wertschätzend. Ich begegne Ihnen als Mensch. Bei mir ist Raum für alles, was sich zeigt und Raum braucht.
Privat liebe ich die Natur und die Berge, und auch Bewegung gehört fest zu meinem Alltag.
Mehr über mich →
Mit welchen Anliegen Menschen zu mir kommen.
Ich arbeite unter anderem mit:
- Erschöpfung & Burnout – anhaltende Müdigkeit, Schlafprobleme, das Gefühl, den eigenen Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden
- Leichte depressive Verstimmungen – fehlende Freude und Antrieb
- Anpassungsstörungen – nach einschneidenden Veränderungen wie einem Jobwechsel, einer Trennung oder einem Verlust
- Soziale Ängste – Sorge vor Bewertung, Rückzug aus Kontakten
In der Therapie geht es darum, diesen Zustand zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern – mit einem Vorgehen, das zu Ihnen passt. Mehr über meinen therapeutischen Ansatz →
Was die Therapie vom reinen Gespräch unterscheidet.
In den Sitzungen arbeite ich mit Körperübungen, hypnosystemischen Verfahren und Impact-Techniken – handlungsorientierten Methoden, die innere Prozesse spürbar und veränderbar machen. Ressourcenarbeit und die Arbeit mit inneren Anteilen gehören ebenso dazu.
In der Praxis heißt das: Wir schauen gemeinsam, was bei Ihnen wirkt, und entwickeln die Interventionen von dort aus individuell weiter.
- Ressourcenarbeit – Ihre eigenen Stärken und inneren Ressourcen werden aktiv einbezogen
- Körperübungen & Impact-Techniken – handlungsorientierte Methoden als praktische Werkzeuge
- Individuelle Entwicklung – wir prüfen gemeinsam, was bei Ihnen wirkt, und stimmen die Interventionen darauf ab
Diese Ansätze bilden gemeinsam die Grundlage meiner therapeutischen Arbeit – individuell auf Sie und Ihre Situation abgestimmt. Mehr zu den Verfahren im Einzelnen →
Therapieziele können sein.
Die zuvor beschriebenen Methoden kommen je nach Anliegen unterschiedlich zum Einsatz. Je nach Situation geht es zum Beispiel um:
- Burnout & chronischer Stress – Belastung reduzieren und Handlungsfähigkeit zurückgewinnen
- Berufliche Krisen, Umbrüche & Anpassungsstörungen – belastende Gedanken einordnen, nach einschneidenden Veränderungen wieder Stabilität finden
- Soziale Ängste & innere Unruhe – Sorgenkreisläufe erkennen, Ängsten vor Bewertung und Begegnung gelassener begegnen
- Leichte Depressionen & Selbstwertthemen – einen wohlwollenderen Blick auf sich selbst entwickeln, Antrieb und Freude zurückgewinnen
So beginnt die Zusammenarbeit.
Kostenfreies Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, Sie schildern Ihr Anliegen, und wir schauen gemeinsam, ob die Zusammenarbeit passt – online oder vor Ort.
Gemeinsame Einschätzung
Wir klären Ihre Ziele, den passenden methodischen Rahmen und die Taktung der Sitzungen.
Therapie beginnt
Regelmäßige Sitzungen, in der Regel ein- bis zweiwöchentlich, individuell auf Sie abgestimmt.
Oskar-von-Miller-Ring 29, 2. OG, 80333 München
Häufige Fragen
Ihre Fragen zur Psychotherapie.
Erstgespräch
Lernen Sie mich persönlich kennen.
Die therapeutische Beziehung ist ein entscheidender Faktor für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Buchen Sie ein kostenfreies Erstgespräch – online oder vor Ort.
Erstgespräch vereinbareninfo@hp-psychotherapie-maier.de · 0176 162 886 22