Privatpraxis für Psychotherapie
Therapieplätze ohne lange Wartezeit
Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) /Verhaltenstherapie
Hypnosystemische Therapie
Therapieplätze Wartezeit ca. 10 Tage
- Räume in München:
- Nähe Sendlinger Tor
- Ostbahnhof
- München Ost: Putzbrunn
Psychotherapie bei Burnout, Stress, Angst und Lebenskrisen
Es gibt Zeiten im Leben, die besonders herausfordernd sind – geprägt von Sorgen, Ängsten oder innerer Erschöpfung.
In meiner Praxis für Psychotherapie biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Belastungen in Ruhe betrachten, eigene Stärken wiederentdecken und neue Perspektiven entwickeln können.
Grundlage meiner Arbeit sind wissenschaftlich fundierte, praxisnahe Ansätze wie achtsamkeitsbasierte Verfahren, hypnosystemische Methoden und Elemente aus der modernen Verhaltenstherapie.
Therapie-Schwerpunkte meiner Praxis
Burnout, Erschöpfung, chronischer Stress
🌿Energiequellen wieder aktivieren
🌿Einen gesunden Umgang mit Stress entwickeln
🌿Persönliche Ressourcen erkennen und stärken
🌿Innere Balance fördern und erhalten
Bewältigung von Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
🌿Belastende Gedanken verstehen und verarbeiten
🌿Resilienz und psychische Widerstandskraft aufbauen
🌿Eigene Stärken entdecken und gezielt einsetzen
🌿Wege finden, um mit Veränderungen sicherer umzugehen
Soziale Ängste und Selbstwertthemen
🌿Ängste erkennen, verstehen und schrittweise abbauen
🌿Selbstwertgefühl nachhaltig stärken
🌿Selbstmitgefühl entwickeln und pflegen
🌿Mehr Sicherheit in sozialen Situationen gewinnen
Depressionen und generalisierte Ängste
🌿Einen konstruktiven Umgang mit belastenden Gedanken entwickeln
🌿Resilienz und psychische Stabilität stärken
🌿Wege finden, Ängsten gelassener zu begegnen
🌿Lebensfreude und Zuversicht im Alltag fördern
Die therapeutische Beziehung ist ein entscheidender Faktor und Basis für eine erfolgreiche Therapie.
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Bei mir steht die therapeutische Beziehung im Mittelpunkt
Sabine Maier
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Es ist mir wichtig, gemeinsam mit Ihnen individuelle und nachhaltige Interventionen zu entwickeln, die Sie unterstützen mental gesünder zu werden.
Dabei nutze ich mein Methodenrepertoire aus der Akzeptanz und Commitment-Therapie und weiteren Therapieansätzen und Verfahren, sowie das therapeutische Gespräch.
Meine Ausbildung zum psychologischer Berater und Heilpraktiker für Psychotherapie sowie regelmäßige Fortbildungen bilden das Fundament meiner Arbeit. Dabei beziehe ich stets die Wechselwirkung von Körper und Psyche mit ein und eröffne Ihnen damit einen ganzheitlichen Blick auf Ihre Situation und die Zusammenhänge.
Seit 2021 arbeite ich als Coach und seit Ende 2022 als Heilpraktiker für Psychotherapie an verschiedenen Orte in und um München.
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